上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。

今日、母が梨を買ってきてくれました。
とっても甘くておいしかったです。

今年は大変な暑さですが、この酷暑も、
果物の生育にはとても良いことにつながって
いるそうですね。

『梨』　以外にもスイカなども糖分がおおくて
本当においしいスイカになったそうです。

でも、くだものも結構！糖分があるから、
食べ過ぎると、太ってしまうの？

いや〜ん、ダイエットとかの話してて
また太っちゃうのはダメだから……

１切れか、２切れで、ガマン　ガマン！

今日、新聞の広告に入ってたけど、
家の近くに、新しいコンビニが出来るって
いう案内がありました。

（近くって言っても５００ｍ以上はあるかな？）

今コンビにもたくさんあって競争が激しいみたいだけど
今度のお店はどうかな？いいお店かな？

オープン記念で、シュークリームなどのデザートが
３０円引き、オリジナルベーカリーが３０円引き、
パスタが５０円引きなどなど……

金額はスーパーのように大きくはないけど、
元々が金額が低いものが多いから、
たとえ３０円引きでもお店にしたら大きな
サービスなんでしょうね。

今週の金曜日のようだから、行ってみようかな

また、初めにもどってダイエットの話しになっちゃうけど
友達同士で、ダイエットの方法とか調べて、どういうものが
いいか、話してるんだけど……

年は２４歳の、ある友達が、モデルダイエット　本気で取り組むならコレ！
っていうのを雑誌で見たの！って教えてくれました。

むかし、私も美容院で、チラって見たような？気がしたんだけど、
要するに、わたしも含めて、本気ダイエット　痩せる目標半年でマイナス１０Ｋｇ
なんて言っても、それほど本気のダイエット　方法なんてあるわけない！
と言うのが、ともだち仲間の中では意見が一致してるかな……

でも、そのともだち　（Ｋ子）は、こう言うんです。
モデルさんて、もちろんデブはいない、　とすると
モデルは、かなり食の制限があったり、苦しい我慢を
強いられたりしてると思われがちだけど、そうでは、
ないらしいよ、って。

確かに口に入って来るものを、制限をしなければ
好き放題！食べてても太らないなんて事は絶対ない
ってわたしも思うけど……

でもそのモデルダイエット　効果は苦しさとの比較からすれば
本気のダイエット方法として、やってみたいとは思うけど
どうなんだろう？
まだ友だちの中には実際やってみたって子はいないので、
（でもＫ子は、かなり興味あるらしいから、Ｋ子の様子
　見てからでもいいかな？　ってズルイ？）
でも本気のダイエット　体重減だけが目的じゃー
ないと思うから、本気のダイエット　健康を維持？
健康を保つ？　こういうことが、ダイエットの目的で
あるはず！と思ってます。

はじめの頃に書いたけど、やっぱりダイエットって難しい？

毎日暑くて、どうしても冷たいものを飲んでしまって……

そうしたら、今日、なんだかとてもお腹が痛くなってしまって
大変でした。事務仕事ですけど、

そう勝手に席を立つことも出来ませんし、
何度もトイレとかに行くのも恥ずかしいし……

それを誰かがある年配のおばさんに伝えてくれて
『応急処置にもならないかも知れないけど』　って
飴をくれました。それがちょっと変わってて！

『梅肉エキスうめ飴』　って言うもので、ちょっぴり
すっぱくて、あの小梅の飴とはちょっと違う感じだけど…

梅干も好きですし、今日は弱ってたのもあるけど
そのおばさんのご好意がなんとなくうれしくて、

『梅の効果は大きいよ』　って、優しい方だなーって
思いました。おばさん、ありがとう。

俳優の織田裕二さん、一般女性の方と
結婚されたと、電撃発表でした。

織田さんって『踊るシリーズ』でも、本当に
カッコよくって、とっても大好きです。

芸能人の方って、多くは芸能人の方と
結婚される場合も多いですが、今回の
織田さんの話を聞いて、なんだか
とっても織田さんらしいって思いました。

男の人って（女性も同じかも知れませんが）
結婚を機にますますその俳優に磨きがかかる
って言う感じがしますので、今後の活躍も
期待したいです。

でも、ホントにかっこいいです！　ね！

やはり睡眠はとても大切ね

毎日酷暑で、体がまいってしまいそうですが、
私も、ちょっと疲れがたまっている感じがしてました。

きのう、仕事から帰ってきて、食事は少しで済ませて、
早く寝ました。　（ホントに眠かったの）

すると、今朝はいつもより、体が軽かった感じ……

今日、仕事をしている時も、だるさや重さは無くって
ＯＫって感じで仕事できました。
やっぱり、当たり前かも知れないけど、睡眠を
しっかり取る事が大切ってあらためて思いました。

健康はまず！自己管理って言われちゃうから。

仕事や所用で就寝時間が遅くなってしまうことも
しょっちゅうだけど、時々その疲れをリセットする
意味で、早く寝る日を作る　といいですよね　

今日、ブログをすすめてくれた友達と会いました。

頑張って書いてるよ！って自信満々に話したら、
『ブログは、がんばっちゃーダメ！』　って言われちゃった

どうして？　って聞いたら、ずーっとやって行くとわかるけど
初めのうちは、何とかして毎日書こうって気持ちでやって
どんな話題でも書けちゃうけど、
あまり勢いつけてやると、いざネタ切れ、みたいなことになると
辛くなっちゃったりする……って…。

だからタイトルも教えてあげたように、何でもＯＫだけど、
気ままに……気楽に、思うままにまかせて楽しみながら
やったほうがいい……って、アドバイスしてくれました。

書きたいなーって思うときに書く。
ムリには×ーーー。

『わかったよ』　って、２人で笑っていました。

３時ぐらいから友達と遊びに行こ！
って約束になってます。

今日はくもりで、蒸し暑さはあるけれど
そんなにジリジリとした暑さは無いけど

彼女はアイスが食べたいんだってー！

私、ダイエットをいろいろ考えてるのに
どうしようかなー？たべちゃう？

今日、先ほどお見舞いに行ってきました。

母方の叔母さんですが、内蔵に水がたまってしまったと
言うことでおととい、大学病院で手術をしました。

今は傷の痛みも和らいで、少しの会話なら大丈夫との
ことで尋ねました。

術後とは思えないぐらい元気そうで、もともとおしゃべり好きな
叔母さんは、いろいろ話をしていました。

病気が見つかった経緯や、手術をしなければいけないと
お医者さんに言われたときのこと、麻酔が効いて意識が
無くなってから、手術後に目が覚め、３時間以上も経過しているのに
１０分〜１５分ぐらいしか経ってない感じがしたとか……

あまりたくさんのことをお話してたから、ちょっと心配になってしまったけど
でも、大事に至らなくてよかったです。

はやく、元気になってくださいね。

本当のところ、わたしダイエットには、なかなか成功したことが
なくって……。

でも、ともだちの中には、外見だけをみると、成功？したかのように
見えるけど、でも本人は、あまり満足してないっていうか……

しばらくすると、戻りつつあるっていうか、なんていうか、

本当のダイエットって？どういうものがいいの？
ただ単に、やせたって言うのじゃなくって、
健康的にやせるって、やっぱりむずかしい？

初めてブログを書きました。ともだちに、
教えてもらってやってみたいなーって思いました。
気楽に…　気ままに…
書きたいなーって思ってます